Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Khoai Mỡ Thịt Viên bùi ngọt và bổ dưỡng

Canh Khoai Mỡ Thịt Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách nấu Canh Khoai Mỡ Thịt Viên bùi ngọt và bổ dưỡng

Canh khoai mỡ thịt viên là món canh rất dễ ăn. Thông thường bạn sẽ thấy khoai mỡ được đập dập chứ không cắt miếng, như vậy món canh sẽ có độ sệt nhưng hôm nay sẽ biến tấu khác một chút nhé! Màu tím đẹp mắt của khoai trong món canh khoai mỡ thịt viên sẽ mang đến một món canh tuyệt ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Khoai mỡ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau om, ngò gai cắt nhỏ. Hành lá bằm nhuyễn. Khoai mỡ gọt vỏ sạch, thái khúc.

* Bước 2

Trộn hành lá với thịt bằm, gia vị để 5 phút cho thịt thấm đều. Sau đó vo thịt thành từng viên nhỏ.

* Bước 3

Bắc lên bếp một nồi nước. Chờ nước trong nồi sôi thì thả các viên thịt bằm vào.

* Bước 4

Đun đến khi nước trong nồi sôi lại 2 - 3 phút thịt chín thì cho khoai mỡ vào nấu cùng.

* Bước 5

Khi nồi canh sôi trở lại thì nêm gia vị cho vừa ăn. Canh chín rắc rau om ngò gai đã cắt vào rồi tắt bếp.

* Bước 6

Dọn canh khoai mỡ thịt viên ra tô, dùng nóng hay nguội đều rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne