chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ có thêm một sự lựa chọn ngon miệng nữa với cách làm nấm hấp tôm thanh tịnh, mát lành và cực kì dễ làm. Tôm tươi nhồi vào nấm hương hấp cùng cà rốt và đậu hà lan vừa đẹp mắt vừa ngon miệng. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne