chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm nấu đậu Hà Lan là một kiểu nấu cơm theo phong cách của người Nhật Bản khi cơm được nấu với rong biển và trộn cùng đậu, nhờ vậy hương vị cơm sẽ ngon hơn, thơm hơn và khi ăn vào càng cảm nhận được vị lạ miệng hấp dẫn. Hãy thử ngay cách nấu cơm này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne