chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sấu ngâm đường giòn ngon với sấu là trái cây khá phổ biến trong ấm thực miền bắc, có thể dùng nấu canh chua hay ngâm nước uống đều tuyệt. Có nhiều cách làm sấu ngâm, nhưng với cách làm này bạn sẽ có được thức uống chua chua, ngọt ngọt giải khát rất hiệu quả nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne