Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh muffin trứng hạt diêm mạch
Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch yêu thích

Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Bánh muffin trứng hạt diêm mạch

Hạt diêm mạch (quinoa) được coi như 1 sự lưa chọn hoàn hảo cho sức khỏe cơ thể bởi loại thực phẩm này chứa hàm lượng protein cao, là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đồng thời có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ hoạt động như thuốc nhuận tràng tự nhiên, tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Quả

Trứng gà

6 Cái

Lòng trắng trứng gà

1/4 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Chén

Hạt diêm mạch

2 Chén

Bông cải xanh

2 Cây

Hành lá băm

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 190 độ C, tráng khuôn cupcake với 1 lớp dầu olive mỏng. Bông cải rửa sạch, tước nhỏ, luộc chín. Cho hạt diêm mạch vào nồi cùng 2 chén nước, luộc chín, sau đó để nguội ráo nước.
Bật trước lò nướng ở 190 độ C, tráng khuôn cupcake với 1 lớp dầu olive mỏng. Bông cải rửa sạch, tước nhỏ, luộc chín. Cho hạt diêm mạch vào nồi cùng 2 chén nước, luộc chín, sau đó để nguội ráo nước. Bật trước lò nướng ở 190 độ C, tráng khuôn cupcake với 1 lớp dầu olive mỏng. Bông cải rửa sạch, tước nhỏ, luộc chín. Cho hạt diêm mạch vào nồi cùng 2 chén nước, luộc chín, sau đó để nguội ráo nước.

* Bước 2

Trong 1 cái tô, bạn trộn đều trứng và lòng trắng trứng, đánh tan. Cho phô mai, phô mai cheddar, bông cải xanh đã luộc, hạt diêm mạch, bột tỏi, muối, tiêu, hành lá băm lại với nhau. Đánh hỗn hợp cho hòa quyện. Rót hỗn hợp vào đều khuôn, nướng từ 20-25 phút cho đến khi bánh chín.
Trong 1 cái tô, bạn trộn đều trứng và lòng trắng trứng, đánh tan. Cho phô mai, phô mai cheddar, bông cải xanh đã luộc, hạt diêm mạch, bột tỏi, muối, tiêu, hành lá băm lại với nhau. Đánh hỗn hợp cho hòa quyện. Rót hỗn hợp vào đều khuôn, nướng từ 20-25 phút cho đến khi bánh chín.

* Bước 3

Để bánh nguội tí là có thể thưởng thức ngay rồi. Nhìn ngon thế này thì các bạn lười ăn cũng chả cưỡng lại được đâu.
Để bánh nguội tí là có thể thưởng thức ngay rồi. Nhìn ngon thế này thì các bạn lười ăn cũng chả cưỡng lại được đâu. Để bánh nguội tí là có thể thưởng thức ngay rồi. Nhìn ngon thế này thì các bạn lười ăn cũng chả cưỡng lại được đâu. Để bánh nguội tí là có thể thưởng thức ngay rồi. Nhìn ngon thế này thì các bạn lười ăn cũng chả cưỡng lại được đâu. Để bánh nguội tí là có thể thưởng thức ngay rồi. Nhìn ngon thế này thì các bạn lười ăn cũng chả cưỡng lại được đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bánh mặn Bánh muffin trứng hạt diêm mạch Trứng gà Lòng trắng trứng gà Phô mai Muối Tiêu Bột tỏi Hạt diêm mạch Bông cải xanh Hành lá băm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch
sao : Boa Hancock
Nước Táo Quế - Apple Cider Nước Táo Quế - Apple Cider
sao : Boa Hancock
Bánh Bông Cải Xanh Phô Mai Bánh Bông Cải Xanh Phô Mai
sao : Boa Hancock
Bông Cải Nghiền Bông Cải Nghiền
sao : Boa Hancock

Món ăn tương tự

Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch

Bánh Muffin Trứng Hạt Diêm Mạch
Bánh Gạo Xào Cay Cay

Bánh Gạo Xào Cay Cay
Bánh Mì Kẹp Thịt Nguội Áp Chảo

Bánh Mì Kẹp Thịt Nguội Áp Chảo
Bánh Mì Kẹp Phô Mai Chiên Bơ

Bánh Mì Kẹp Phô Mai Chiên Bơ
Pancake Mực Kimchi

Pancake Mực Kimchi
Bánh Cay Nhân Khoai Lang Sữa

Bánh Cay Nhân Khoai Lang Sữa
Bánh Phồng Tôm Kẹp Nhân Thập Cẩm

Bánh Phồng Tôm Kẹp Nhân Thập Cẩm
Bánh Bí Ngòi Nướng

Bánh Bí Ngòi Nướng
Pizza Từ Khoai Tây Đơn Giản

Pizza Từ Khoai Tây Đơn Giản
Bánh Mì Nướng Áp Chảo Kiểu Pháp

Bánh Mì Nướng Áp Chảo Kiểu Pháp
Bánh Toast Hàn Quốc

Bánh Toast Hàn Quốc
Bánh Pancake Hành Hàn Quốc

Bánh Pancake Hành Hàn Quốc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne