chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món bánh mặn đang làm mưa làm gió trong giới trẻ hiện nay với bánh mì sandwich kẹp cùng thịt, rau quả và áp chảo vàng giòn, nóng hổi. Đây được gọi là bánh toast với mị mằn mặn, ăn vào không hề gây cảm giác ngán mà còn rất ngon. Hãy thử ngay cách làm bánh toast Hàn Quốc này ngay để cập nhật xu hướng nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne