Trang chủ Công Thức Bí đỏ xào trứng vịt muối Cách Làm Bí Đỏ Xào Trứng Vịt Muối Giàu Dinh Dưỡng

Bí Đỏ Xào Trứng Vịt Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Bí Đỏ Xào Trứng Vịt Muối Giàu Dinh Dưỡng

Hương vị mới lạ của món bí đỏ xào trứng vịt muối sẽ mang đến cho bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng. Bí đỏ mềm, bở, chứa nhiều dưỡng chất kết hợp với trứng vịt muối mặn mặn, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí đỏ

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài cỡ ngón tay. Sau đó, cho bí đỏ vào nồi, hấp chín.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài cỡ ngón tay. Sau đó, cho bí đỏ vào nồi, hấp chín. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài cỡ ngón tay. Sau đó, cho bí đỏ vào nồi, hấp chín.

* Bước 2

Lòng đỏ trứng vịt muối cũng hấp chín với 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng muỗng tán nhuyễn.
Lòng đỏ trứng vịt muối cũng hấp chín với 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng muỗng tán nhuyễn. Lòng đỏ trứng vịt muối cũng hấp chín với 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng muỗng tán nhuyễn.

* Bước 3

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn. Cho trứng vịt muối vào, đảo đều.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn. Cho trứng vịt muối vào, đảo đều.

* Bước 4

Tiếp theo, cho bí đỏ vào, đảo đều nhanh tay. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp, cho hành lá cắt khúc vào.
Tiếp theo, cho bí đỏ vào, đảo đều nhanh tay. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp, cho hành lá cắt khúc vào.

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm trắng.
Bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm trắng. Bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne