chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí quyết để có một món Pasta - Spaghetti ngon thì không gì khác hơn chính là nước sốt. Nước sốt cà chua phải sánh, mịn, đậm đà. Thực ra ở thị trường có rất nhiều loại sốt cà chua làm sẵn, nhưng mình bảo đảm, những loại thực phẩm đóng hộp thì không thể nào tươi ngon như tự làm tại nhà.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne