chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời hè nóng nực, được nhâm nhi một miếng thạch rau câu dẻo dẻo, dai dai, chua chua, ngọt ngọt, mát lạnh thì còn gì bằng đúng không nào. Với cách làm thạch rau câu tròn rất đơn giản này, bạn có thể tự làm để đãi mọi người trong gia đình mình đấy, thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne