Trang chủ Công Thức Gỏi bắp cải trộn táo Cách làm Gỏi bắp cải trộn táo
Gỏi Bắp Cải Trộn Táo yêu thích

Gỏi Bắp Cải Trộn Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Gỏi bắp cải trộn táo

Bắp cải, cà rốt, táo, hạt hướng dương và húng quế là đã tạo nên một món gỏi chay vừa ngon lại đơn giản, vừa Đông - Tây kết hợp. Cuối tuần làm món này ăn cũng được không nhất thiết phải chế biến nó cho ngày ăn chay đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Chén

Bắp cải tím

2 Chén

Cà rốt

1 Trái

Táo

1/3 Chén

Hạt hướng dương

3 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Chén

Húng quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch, để ráo. Táo bào mỏng. Cho táo, bắp cải tím, cà rốt trộn đều trong tô, kế tiếp là lá húng quế.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch, để ráo. Táo bào mỏng. Cho táo, bắp cải tím, cà rốt trộn đều trong tô, kế tiếp là lá húng quế. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch, để ráo. Táo bào mỏng. Cho táo, bắp cải tím, cà rốt trộn đều trong tô, kế tiếp là lá húng quế. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch, để ráo. Táo bào mỏng. Cho táo, bắp cải tím, cà rốt trộn đều trong tô, kế tiếp là lá húng quế. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch, để ráo. Táo bào mỏng. Cho táo, bắp cải tím, cà rốt trộn đều trong tô, kế tiếp là lá húng quế.

* Bước 2

Cho hạt hướng dương vào trộn đều rồi bạn bắt đầu pha nước trộn. Đường trắng và giấm khuấy tan trong 1 cái bát nhỏ, sau khi đường tan, bạn cho nước mắm và tiêu vào trộn đều. Khi ăn, rưới nước trộn gỏi vào trộn đều với rau củ.
Cho hạt hướng dương vào trộn đều rồi bạn bắt đầu pha nước trộn. Đường trắng và giấm khuấy tan trong 1 cái bát nhỏ, sau khi đường tan, bạn cho nước mắm và tiêu vào trộn đều. Khi ăn, rưới nước trộn gỏi vào trộn đều với rau củ. Cho hạt hướng dương vào trộn đều rồi bạn bắt đầu pha nước trộn. Đường trắng và giấm khuấy tan trong 1 cái bát nhỏ, sau khi đường tan, bạn cho nước mắm và tiêu vào trộn đều. Khi ăn, rưới nước trộn gỏi vào trộn đều với rau củ.

* Bước 3

Vây là hoàn thành rồi. Chỉ với vài nguyên liệu vô cùng cơ bản lại không đắt tiền nhưng mang đến cho bạn rất nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng.
Vây là hoàn thành rồi. Chỉ với vài nguyên liệu vô cùng cơ bản lại không đắt tiền nhưng mang đến cho bạn rất nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng. Vây là hoàn thành rồi. Chỉ với vài nguyên liệu vô cùng cơ bản lại không đắt tiền nhưng mang đến cho bạn rất nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Gỏi bắp cải trộn táo Bắp cải tím Cà rốt Táo Hạt hướng dương Giấm Đường trắng Nước mắm Tiêu Húng quế

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi Bắp Cải Trộn Táo Gỏi Bắp Cải Trộn Táo
sao : Boa Hancock
Gỏi Bắp Cải Trộn Gà Xé Gỏi Bắp Cải Trộn Gà Xé
sao : Boa Hancock
Salad Cà Chua Sốt Pesto Salad Cà Chua Sốt Pesto
sao : Boa Hancock
Salad Cà Rốt Củ Dền Salad Cà Rốt Củ Dền
sao : Boa Hancock

Món ăn tương tự

Gỏi Bắp Cải Trộn Táo

Gỏi Bắp Cải Trộn Táo
Bánh Mì Hạnh Nhân

Bánh Mì Hạnh Nhân
Kim Quất Ngâm Mật Ong

Kim Quất Ngâm Mật Ong
Cá Ngừ Sốt Cay

Cá Ngừ Sốt Cay
Sốt Quả Óc Chó Phô Mai

Sốt Quả Óc Chó Phô Mai
Gỏi Bắp Cải Trộn Gà Xé

Gỏi Bắp Cải Trộn Gà Xé
Thịt Xiên Nướng Kiểu Thái Hấp Dẫn

Thịt Xiên Nướng Kiểu Thái Hấp Dẫn
Đậu Cô Ve Xào Thịt Bò

Đậu Cô Ve Xào Thịt Bò
Bông Cải Xanh Xào Tỏi Đơn Giản

Bông Cải Xanh Xào Tỏi Đơn Giản
Salad Cà Chua Sốt Pesto

Salad Cà Chua Sốt Pesto
Gà Sốt Mật Ong Ngũ Vị

Gà Sốt Mật Ong Ngũ Vị
Canh Sườn Nấu Su Hào

Canh Sườn Nấu Su Hào
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne