Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad cà rốt hành boa rô sốt kem

Salad Cà Rốt Hành Boa Rô Sốt Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liliana Baby

Cách làm salad cà rốt hành boa rô sốt kem

Tiệc sinh nhật rất dễ gây ngán với những món thịt hay món mặn nên luôn cần có một dĩa salad rau củ quả bên cạnh để giải ngán. Và nếu bạn đang phân vân chưa biết làm món salad nào thì hãy thử ngay cách làm salad cà rốt hành boa rô sốt kem khá lạ miệng này nhé. Đảm bảo mọi người đều khen ngon đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
8 Củ

Cà rốt

4 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

50 Gr

Hạt bí

100 Gr

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Mù tạt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, cắt thanh dài mỏng vừa. Hành boa rô cũng cắt khúc. Cho cả hai lên khay, rắc muối và dầu olive rồi cho vào lò nướng 30 phút ở 176 độ C rồi lấy ra để đó.
Cà rốt gọt vỏ, cắt thanh dài mỏng vừa. Hành boa rô cũng cắt khúc. Cho cả hai lên khay, rắc muối và dầu olive rồi cho vào lò nướng 30 phút ở 176 độ C rồi lấy ra để đó. Cà rốt gọt vỏ, cắt thanh dài mỏng vừa. Hành boa rô cũng cắt khúc. Cho cả hai lên khay, rắc muối và dầu olive rồi cho vào lò nướng 30 phút ở 176 độ C rồi lấy ra để đó.

* Bước 2

Cho phô mai gorgonzola, 150g greek yogurt, nước cốt chanh, mù tạt vàng, muối và tiêu vào máy. Xay thât nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nước sốt rồi đó. Xếp cà rốt, hành boa rô ra dĩa, rưới sốt kem lên là hoàn thành.
Cho phô mai gorgonzola, 150g greek yogurt, nước cốt chanh, mù tạt vàng, muối và tiêu vào máy. Xay thât nhuyễn mịn hỗn hợp là xong nước sốt rồi đó. Xếp cà rốt, hành boa rô ra dĩa, rưới sốt kem lên là hoàn thành.

* Bước 3

Tiệc sinh nhật sẽ thêm phần ngon miệng, hấp dẫn và ngon hơn với món salad cà rốt hành boa rô sốt kem ngon ngon, không hề gây ngán này. Nhanh tay lưu lại công thức nhé.
Tiệc sinh nhật sẽ thêm phần ngon miệng, hấp dẫn và ngon hơn với món salad cà rốt hành boa rô sốt kem ngon ngon, không hề gây ngán này. Nhanh tay lưu lại công thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne