Cơm Chiên Thịt Cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Bốn Lá

Cách làm cơm chiên thịt cua

Cơm chiên thịt cua giúp bạn tận dụng được cơm nguội từ bữa cơm cơm tối để chế biến thành món ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng. Không chỉ tiết kiệm được tiền mà còn thời gian chế biến ngắn, hợp với các bạn hay bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Chén

Cơm

100 Gr

Thịt cua

1 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Lá

Lá chanh

1 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên cắt nhỏ 2 lá chanh, 1 tép tỏi và 1 trái ớt đỏ. Sau đó đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo và khi nóng thêm tỏi và ớt vào đảo đều cho thơm. Sau đó thêm vào 1 muỗng canh sốt cua, trộn tất cả mọi thứ với nhau trong khoảng 2 phút. Tiếp đến, cho cơm và thịt cua vào đảo đều.
Đầu tiên cắt nhỏ 2 lá chanh, 1 tép tỏi và 1 trái ớt đỏ. Sau đó đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo và khi nóng thêm tỏi và ớt vào đảo đều cho thơm. Sau đó thêm vào 1 muỗng canh sốt cua, trộn tất cả mọi thứ với nhau trong khoảng 2 phút. Tiếp đến, cho cơm và thịt cua vào đảo đều. Đầu tiên cắt nhỏ 2 lá chanh, 1 tép tỏi và 1 trái ớt đỏ. Sau đó đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo và khi nóng thêm tỏi và ớt vào đảo đều cho thơm. Sau đó thêm vào 1 muỗng canh sốt cua, trộn tất cả mọi thứ với nhau trong khoảng 2 phút. Tiếp đến, cho cơm và thịt cua vào đảo đều.

* Bước 2

Khi hạt cơm hơi săn lại thì thêm vào 1/2 muỗng canh nước mắm và 1/2 muỗng canh đường, đảo đều 1 phút. Thêm lá chanh vào, đảo tiếp trong 30 giây là được.
Khi hạt cơm hơi săn lại thì thêm vào 1/2 muỗng canh nước mắm và 1/2 muỗng canh đường, đảo đều 1 phút. Thêm lá chanh vào, đảo tiếp trong 30 giây là được.

* Bước 3

Múc cơm chiên cho vào chiên hoặc khuôn nén chặt rồi úp ra đĩa để tạo dáng cho đẹp. Món cơm chiên ăn cùng với 1 quả trứng luộc và ít dưa leo cắt lát giòn mát rất tuyệt nhé! Nếu thấy nhạt bạn có thể chan thêm nước mắm tùy thích.
Múc cơm chiên cho vào chiên hoặc khuôn nén chặt rồi úp ra đĩa để tạo dáng cho đẹp. Món cơm chiên ăn cùng với 1 quả trứng luộc và ít dưa leo cắt lát giòn mát rất tuyệt nhé! Nếu thấy nhạt bạn có thể chan thêm nước mắm tùy thích. Múc cơm chiên cho vào chiên hoặc khuôn nén chặt rồi úp ra đĩa để tạo dáng cho đẹp. Món cơm chiên ăn cùng với 1 quả trứng luộc và ít dưa leo cắt lát giòn mát rất tuyệt nhé! Nếu thấy nhạt bạn có thể chan thêm nước mắm tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne