chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông cải xanh xào cùng thịt bò đã quá quen thuộc với chúng ta rồi phải không nào. Tuy nhiên chế biến như thế nào để thịt bò ngon thì không phải ai cũng làm được. Vậy nên với cách làm thịt bò xào bông cải dầu mè này chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vị ngon tuyệt đó.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne