Trang chủ Công Thức Chè đậu xanh nấu bột báng Cách làm Chè đậu xanh nấu bột báng
Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng yêu thích

Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Chè đậu xanh nấu bột báng

Đậu xanh là một trong những loại hạt được đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có công dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể, đặc biệt có tác dụng giảm cân và tốt cho hệ tiêu hóa. Khi kết hợp đậu xanh với bột báng, lá dứa, đường phèn sẽ tạo nên một món chè xanh có vị ngọt thanh vừa phải rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
150 Gr

Đậu xanh

2 Muỗng canh

Bột báng

1.50 Lít

Nước

4 Lá

Lá dứa

50 Gr

Đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch sau đó cho đậu xanh vào bát và ngâm với một ít nước lạnh, để qua đêm. Chuẩn bị một nồi lớn, cho vào nồi 1.5 lít nước rồi sau đó cho thêm đậu xanh vào, đun sôi cùng với lá dứa ở lửa lớn. Bột báng rửa sạch, ngâm với nước nóng trong 20 phút. Khi đậu xanh đã bắt đầu chín mềm, vỏ bung ra thì bạn cho bột báng và đường phèn vào, vặn nhỏ lửa đảo đều khoảng 15 phút nữa là hoàn thành.
Đậu xanh rửa sạch sau đó cho đậu xanh vào bát và ngâm với một ít nước lạnh, để qua đêm. Chuẩn bị một nồi lớn, cho vào nồi 1.5 lít nước rồi sau đó cho thêm đậu xanh vào, đun sôi cùng với lá dứa ở lửa lớn. Bột báng rửa sạch, ngâm với nước nóng trong 20 phút. Khi đậu xanh đã bắt đầu chín mềm, vỏ bung ra thì bạn cho bột báng và đường phèn vào, vặn nhỏ lửa đảo đều khoảng 15 phút nữa là hoàn thành. Đậu xanh rửa sạch sau đó cho đậu xanh vào bát và ngâm với một ít nước lạnh, để qua đêm. Chuẩn bị một nồi lớn, cho vào nồi 1.5 lít nước rồi sau đó cho thêm đậu xanh vào, đun sôi cùng với lá dứa ở lửa lớn. Bột báng rửa sạch, ngâm với nước nóng trong 20 phút. Khi đậu xanh đã bắt đầu chín mềm, vỏ bung ra thì bạn cho bột báng và đường phèn vào, vặn nhỏ lửa đảo đều khoảng 15 phút nữa là hoàn thành.

* Bước 2

Nhấc xuống để nguội hoặc cho vào tủ lạnh cho mát thì ăn được. Trời nóng nực, chè đậu xanh sẽ giúp giải nhiệt cơ thể. Cách chế biến đơn giản lại không mất nhiều thời gian, hãy nấu món chè đậu xanh này cho gia đình cùng giải nhiệt nhé!
Nhấc xuống để nguội hoặc cho vào tủ lạnh cho mát thì ăn được. Trời nóng nực, chè đậu xanh sẽ giúp giải nhiệt cơ thể. Cách chế biến đơn giản lại không mất nhiều thời gian, hãy nấu món chè đậu xanh này cho gia đình cùng giải nhiệt nhé! Nhấc xuống để nguội hoặc cho vào tủ lạnh cho mát thì ăn được. Trời nóng nực, chè đậu xanh sẽ giúp giải nhiệt cơ thể. Cách chế biến đơn giản lại không mất nhiều thời gian, hãy nấu món chè đậu xanh này cho gia đình cùng giải nhiệt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chè đậu xanh nấu bột báng Đậu xanh Bột báng Nước Lá dứa Đường phèn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng
sao : Pu Ma
Chè Xoài Xay Bột Báng Chè Xoài Xay Bột Báng
sao : Pu Ma
Kem Chanh Xoài Hương Gừng Kem Chanh Xoài Hương Gừng
sao : Pu Ma
Súp Bắp Trứng Tôm Súp Bắp Trứng Tôm
sao : Pu Ma

Món ăn tương tự

Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng

Chè Đậu Xanh Nấu Bột Báng
Chè Xoài Xay Bột Báng

Chè Xoài Xay Bột Báng
Kem Chanh Xoài Hương Gừng

Kem Chanh Xoài Hương Gừng
Bánh Tôm Chiên Thái Lan

Bánh Tôm Chiên Thái Lan
Súp Bắp Trứng Tôm

Súp Bắp Trứng Tôm
Cơm Gà Cà Ri Thái Lan

Cơm Gà Cà Ri Thái Lan
Canh Trứng Lá Bạc Hà

Canh Trứng Lá Bạc Hà
Hạt Dẻ Nướng Dẻo Bùi

Hạt Dẻ Nướng Dẻo Bùi
Bánh Trứng Đúc Ngọt Béo

Bánh Trứng Đúc Ngọt Béo
Rau Củ Xào Thập Cẩm Kiểu Thái

Rau Củ Xào Thập Cẩm Kiểu Thái
Sốt Pesto Từ Ngò Rí Và Hạt Điều

Sốt Pesto Từ Ngò Rí Và Hạt Điều
Gà Hầm Sốt Cà Chua Kiểu Thái

Gà Hầm Sốt Cà Chua Kiểu Thái
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne