chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad măng tây tôm càng là món giải nhiệt cơ thể hiệu quả trong những ngày nắng nóng đấy. Món ăn đầy màu sắc với thịt tôm trắng hồng, dưa leo xanh, cà chua đỏ và hành tây tím, ắt hẳn sẽ khiến bạn dễ “phải lòng” ngay lần đầu thưởng thức.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne