chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo chiên sốt cay với những miếng thịt ba chỉ chiên trên chảo cho đến khi đạt độ giòn ưng ý. Thêm vào hỗn hợp gia vị và các loại rau củ xào chung như ớt chuông, đậu đũa. Món thịt chiên chưa đến 15 phút thích hợp cho những người hay bận rộn công việc.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne