chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ mềm béo xào cùng nấm và các loại rau củ như cà rốt, đậu hà lan hòa quyện cùng với nước sốt đậm đà, sệt sệt ăn cùng cơm sẽ rất ngon đấy. Thử ngay cách làm đậu hũ xào rau củ sốt tương dễ làm và cực ngon này nhé, chắc chắn bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn với món ăn thanh đạm này đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne