chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chúng ta thường nấu cơm chỉ với nước lọc thông thường nên gạo sẽ không có được mùi thơm và ngon như khi bạn nấu với nước cốt dừa đâu đấy. Hãy thử ngay cách nấu cơm nước cốt dừa với từng hạt gạo mềm dẻo hơn, béo bùi hơn và thơm hơn rất nhiều với vị dừa thoang thoảng. Đảm bảo cả nhà đều tấm tắc khen ngon đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne