Đậu Hũ Sốt Nấm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm đậu hũ sốt nấm chay

Dịp rằm tháng 7 này gia đình bạn đã chuẩn bị món chay nào chưa? Nếu chưa hãy thêm ngay cách làm đậu hũ sốt nấm chay này ngay vào thực đơn nhé. Đậu hũ mềm mịn hòa cùng nấm ngọt ngon, đậm đà sẽ là món ăn ngon cho ngày chay đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Hành tím

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Củ

Gừng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương khô ngâm nở mềm rồi rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tỏi băm nhuyễn., gừng đập dập. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho gừng, hành tỏi băm vào phi rồi cho nấm hương vào xào thơm. Thêm 1 chén nước vào. Nước sôi cho đậu hũ vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá là xong đấy.
Nấm hương khô ngâm nở mềm rồi rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tỏi băm nhuyễn., gừng đập dập. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho gừng, hành tỏi băm vào phi rồi cho nấm hương vào xào thơm. Thêm 1 chén nước vào. Nước sôi cho đậu hũ vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá là xong đấy. Nấm hương khô ngâm nở mềm rồi rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tỏi băm nhuyễn., gừng đập dập. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho gừng, hành tỏi băm vào phi rồi cho nấm hương vào xào thơm. Thêm 1 chén nước vào. Nước sôi cho đậu hũ vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá là xong đấy. Nấm hương khô ngâm nở mềm rồi rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tỏi băm nhuyễn., gừng đập dập. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho gừng, hành tỏi băm vào phi rồi cho nấm hương vào xào thơm. Thêm 1 chén nước vào. Nước sôi cho đậu hũ vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá là xong đấy. Nấm hương khô ngâm nở mềm rồi rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tỏi băm nhuyễn., gừng đập dập. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho gừng, hành tỏi băm vào phi rồi cho nấm hương vào xào thơm. Thêm 1 chén nước vào. Nước sôi cho đậu hũ vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá là xong đấy.

* Bước 2

Bày đậu hũ sốt nấm ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Món đậu hũ này ăn ngon và hấp dẫn trong những ngày chay đấy. Bạn nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng tấm tắc khen đấy.
Bày đậu hũ sốt nấm ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Món đậu hũ này ăn ngon và hấp dẫn trong những ngày chay đấy. Bạn nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng tấm tắc khen đấy. Bày đậu hũ sốt nấm ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Món đậu hũ này ăn ngon và hấp dẫn trong những ngày chay đấy. Bạn nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng tấm tắc khen đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne