chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gua bao là một loại bánh bao kẹp có xuất xứ từ nước Đài Loan. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa màu sắc, cho đến hương vị: từ màu trắng muốt của vỏ bánh bao đến lớp nhân thịt nướng thơm nâu óng à và điểm thêm chút màu xanh từ rau. Với một chút thay đổi phần nhân để đem đến món Gua Bao chay dưới đây nhưng vẫn giữ nguyên được sự hài hòa, hứa hẹn là một công thức rất đáng thử cho mỗi dịp rằm hay dành cho những bạn ăn chay nhé.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne