Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Kiwi Cải Xoăn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bút Bi Bé BỏngCách làm Sinh tố kiwi cải xoăn
Vốn chỉ nghĩ rằng cải xoăn là để làm salad, ăn kèm các món chính thì hẳn là bạn vẫn chưa biết đến một công dụng khác của loại rau bổ dưỡng này. Cải xoăn khi được kết hợp cùng quả kiwi chua chua và chuối ngọt ngào sẽ cho ra đời một loại sinh tố ngon miệng tuyệt vời, lại còn cực kì tốt cho sức khỏe nữa chứ!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Chuối
1 Trái
Kiwi
1/2 Chén
Cải xoăn
1 Muỗng cà phê
Mật ong
1 Muỗng canh
Hạt lanh
1/2 Chén
Đá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối và kiwi bỏ vỏ, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng cải xoăn, bột hạt lanh, mật ong, nước đá. Nếu muốn ngọt ngào hơn thì bạn có thể cho nhiều mật ong hơn nhé. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Nếu bạn thích uống mát lạnh thì để trái cây trong tủ lạnh vài giờ trước khi xay sẽ có cốc sinh tố mát lạnh không cần dùng đá nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne