Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cà chua dưa leo tươi mát

Salad Cà Chua Dưa Leo Tươi Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Salad cà chua dưa leo tươi mát

Với cách làm salad cà chua dưa leo tươi mát, giòn giòn cùng nước sốt chua chua, béo béo cực kích thích vị giác khi ăn, chỉ cần có món này trên bàn ăn là món nào cũng hết đó nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Trái

Dưa leo

340 Gr

Cà chua bi

2 Muỗng cà phê

Giấm gạo

2 Muỗng cà phê

Giấm đen chay

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn, bào vài đường ngoài vỏ cho đẹp. Cà chua bi cắt đôi.Pha nước sốt: cho giấm đen, giấm gạo, nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive trộn đều. Cho dưa leo, cà chua, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó.
Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn, bào vài đường ngoài vỏ cho đẹp. Cà chua bi cắt đôi.Pha nước sốt: cho giấm đen, giấm gạo, nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive trộn đều. Cho dưa leo, cà chua, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó. Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn, bào vài đường ngoài vỏ cho đẹp. Cà chua bi cắt đôi.Pha nước sốt: cho giấm đen, giấm gạo, nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive trộn đều. Cho dưa leo, cà chua, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó. Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn, bào vài đường ngoài vỏ cho đẹp. Cà chua bi cắt đôi.Pha nước sốt: cho giấm đen, giấm gạo, nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive trộn đều. Cho dưa leo, cà chua, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho salad ra dĩa và thưởng thức nào. Với cách làm salad dưa leo cà chua này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm ăn ngay nhé.
Cho salad ra dĩa và thưởng thức nào. Với cách làm salad dưa leo cà chua này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm ăn ngay nhé. Cho salad ra dĩa và thưởng thức nào. Với cách làm salad dưa leo cà chua này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm ăn ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne