chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dưa hấu thường được dùng làm món tráng miệng vì vị ngọt, thanh mát và giàu vitamin. Vậy thì các cô gái đang giẩm cân thử một chút biến tấu dùng dưa hấu làm salad cùng với phô mai xem nào. Salad dưa hấu phô mai là một món thơm ngon, bổ dưỡng mà cách làm thì vô cùng đơn giản đó nha!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne