Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dâu tây giấm đen

Salad Dâu Tây Giấm Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Salad dâu tây giấm đen

Salad dâu tây giấm đen dễ làm mà lại bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn trong những ngày oi ả. Món salad này là sự kết hợp của nhiều nguyên liệu không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn "cứu trợ" hữu hiệu cho làn da ngày nắng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dâu tây

1 Trái

Ớt sừng

1/2 Chén

Hành tây

1/4 Chén

Ngò rí

1 Muỗng canh

Giấm đen

1 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây, ớt sừng, hành tây, ngò rí làm sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, ngò rí, hành tây, ớt sừng vào một cái tô trộn. Pha giấm đen với muối, mật ong, tiêu, nước cốt chanh trong một cái chén rồi cho chén nước trộn vào tô dâu tây, trộn đều.
Dâu tây, ớt sừng, hành tây, ngò rí làm sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, ngò rí, hành tây, ớt sừng vào một cái tô trộn. Pha giấm đen với muối, mật ong, tiêu, nước cốt chanh trong một cái chén rồi cho chén nước trộn vào tô dâu tây, trộn đều. Dâu tây, ớt sừng, hành tây, ngò rí làm sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, ngò rí, hành tây, ớt sừng vào một cái tô trộn. Pha giấm đen với muối, mật ong, tiêu, nước cốt chanh trong một cái chén rồi cho chén nước trộn vào tô dâu tây, trộn đều.

* Bước 2

Vậy là hoàn thành rồi, bạn cho ra ngoài thưởng thức nhé. Không gì tuyệt vời hơn khi bữa cơm có các loại salad rau củ tươi ngon, hấp dẫn ngay trên bàn. Đặc biệt với cách làm salad dâu tây giấm đen này, đảm bảo ăn một lần là thích thú.
Vậy là hoàn thành rồi, bạn cho ra ngoài thưởng thức nhé. Không gì tuyệt vời hơn khi bữa cơm có các loại salad rau củ tươi ngon, hấp dẫn ngay trên bàn. Đặc biệt với cách làm salad dâu tây giấm đen này, đảm bảo ăn một lần là thích thú. Vậy là hoàn thành rồi, bạn cho ra ngoài thưởng thức nhé. Không gì tuyệt vời hơn khi bữa cơm có các loại salad rau củ tươi ngon, hấp dẫn ngay trên bàn. Đặc biệt với cách làm salad dâu tây giấm đen này, đảm bảo ăn một lần là thích thú.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne