chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố tươi ngon, mát lạnh với sự kết hợp giữa chanh chua chua hòa cùng nho ngọt lịm, ngon ngon tạo nên món thức uống đơn giản nhưng hấp dẫn khi còn có thêm chút rượu nữa đó. Chúng ta hãy nhanh tay thử làm ngay sinh tố nho chanh hấp dẫn tuyệt đối này nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne