chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố cần tây dâu tây chỉ chưa đầy 15 phút chế biến, bạn có thể hoàn thành sinh tố mát lạnh và bổ dưỡng cho 2 người dùng rồi nhé! Với món sinh tố này thì mọi cái nóng ngày hè sẽ dễ dàng bị đánh bay ngay thôi,
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne