chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố cam gừng nghệ với hương vị lạ, thơm ngon, cực tốt cho sức khỏe khi có gừng, nghệ là những vị thuốc dân gian có tác dụng chữa nhiều bệnh kèm theo cam ngọt thanh, giàu vitamin C. Nếu thường xuyên dùng món sinh tố này sẽ rốt lắm đấy. Nhanh thử ngay bạn nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne