Trang chủ
Gia vị
Công thức
Smoothie Chuối Dâu Yogurt
Giới thiệu
Đầu bếp :
MeiCách làm smoothie chuối dâu yogurt
YAZZ Món ngon nhất đối với mình series SMOOTHIE là CHUỐI DÂU YOGURT Món này rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, dâu tây và chuối cung cấp vitamin.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/2 Trái
Chuối
20 Gr
Dâu tây
60 Gr
Sữa chua
20 Gr
Đường trắng
2 Lá
Lá bạc hà
10 Viên
Đá
20 Gr
Sữa đặc
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: chuối cắt lát, dâu rửa sạch cắt múi cho dễ xay đều mọi người nhé.
* Bước 2
Thêm vào cối xay lá bạc hà, cho thêm đường, sữa chua và sữa đặc vào cối.
* Bước 3
Thêm vào cối 2 nguyên liệu quan trọng nhất là dâu tươi và chuối cắt lát nhé.
* Bước 4
Cho đá vào cối và xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
* Bước 5
Cho hỗn hợp ra ly, trang trí thêm dâu tươi, húng quế và chuối cắt lát. Enjoy mọi người nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne