Sữa Nghệ Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Sữa nghệ vàng

Đối với người phải đối mặt với căn bệnh đau dạ dày kinh niên, những món ăn được chế biến từ nghệ hay bột nghệ là một sản phẩm tuyệt vời. Sữa nghệ vàng là một trong những món ấy, ngoài ra, phụ nữ có thai và các em nhỏ đều có thể sử dụng như một thức uống làm tăng sức đề kháng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Sữa tươi

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi lên bếp, cho sữa tươi,bột nghệ, tiêu xay vào đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều.
Bắc nồi lên bếp, cho sữa tươi,bột nghệ, tiêu xay vào đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều. Bắc nồi lên bếp, cho sữa tươi,bột nghệ, tiêu xay vào đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều.

* Bước 2

Rót sữa nghệ ra ly và dùng ấm là tốt nhất. Cách làm sữa nghệ tại nhà cực kì đơn giản, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, là một phương pháp chữa bệnh đau dạ dày phiên bản "dễ uống". Nếu người thân của bạn không thích dùng thuốc cho lắm, bạn hãy chế biến thức uống này cho họ nhé.
Rót sữa nghệ ra ly và dùng ấm là tốt nhất. Cách làm sữa nghệ tại nhà cực kì đơn giản, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, là một phương pháp chữa bệnh đau dạ dày phiên bản "dễ uống". Nếu người thân của bạn không thích dùng thuốc cho lắm, bạn hãy chế biến thức uống này cho họ nhé. Rót sữa nghệ ra ly và dùng ấm là tốt nhất. Cách làm sữa nghệ tại nhà cực kì đơn giản, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, là một phương pháp chữa bệnh đau dạ dày phiên bản "dễ uống". Nếu người thân của bạn không thích dùng thuốc cho lắm, bạn hãy chế biến thức uống này cho họ nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne