chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đối với người phải đối mặt với căn bệnh đau dạ dày kinh niên, những món ăn được chế biến từ nghệ hay bột nghệ là một sản phẩm tuyệt vời. Sữa nghệ vàng là một trong những món ấy, ngoài ra, phụ nữ có thai và các em nhỏ đều có thể sử dụng như một thức uống làm tăng sức đề kháng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne