Trang chủ Công Thức Sườn non kho trứng cút thơm ngon Cách làm sườn non kho trứng cút thơm ngon

Sườn Non Kho Trứng Cút Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm sườn non kho trứng cút thơm ngon

Sườn non là một nguyên liệu rất ngon, có thể nấu được nhiều món ngon từ nướng, nấu ăn, chiên,... Và sườn non rim mặn là một sự kết hợp tuyệt vời và đậm đà, không mất quá nhiều thời gian để có thể chuẩn bị một bữa cơm gia đình ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Sườn non

30 Quả

Trứng cút

4 Củ

Hành tím

1 Củ

Tỏi

2 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch sau đó đi luộc sơ cho thịt ra hết các chất bẩn, rồi một lần nữa rửa kĩ lại với nước lạnh và để ráo.
Thịt rửa sạch sau đó đi luộc sơ cho thịt ra hết các chất bẩn, rồi một lần nữa rửa kĩ lại với nước lạnh và để ráo. Thịt rửa sạch sau đó đi luộc sơ cho thịt ra hết các chất bẩn, rồi một lần nữa rửa kĩ lại với nước lạnh và để ráo.

* Bước 2

Trong thời gian ướp thịt thì chuẩn bị trứng cút. Trứng cút luộc chín và bóc sạch vỏ, sau đó thì chiên trứng cho vàng lớp vỏ ở ngoài, như vậy khi kho trứng mới không bị nát.
Trong thời gian ướp thịt thì chuẩn bị trứng cút. Trứng cút luộc chín và bóc sạch vỏ, sau đó thì chiên trứng cho vàng lớp vỏ ở ngoài, như vậy khi kho trứng mới không bị nát. Trong thời gian ướp thịt thì chuẩn bị trứng cút. Trứng cút luộc chín và bóc sạch vỏ, sau đó thì chiên trứng cho vàng lớp vỏ ở ngoài, như vậy khi kho trứng mới không bị nát.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp với một ít dầu và một ít đường, khi đường bắt đầu nóng chảy thì cho hành và tỏi băm vào phi thơm, khi hành tỏi thơm thì cũng là lúc đường ngả sang màu nâu. Lúc đó cho thịt xào xào nhanh tay với lửa nhỏ, xào thịt trong khoảng 3 phút thì nêm thêm vào 2 muỗng canh nước lọc. Để lửa to cho tới khi nước sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa và vho trứng cút vào kho. Để lửa nhỏ và kho tới khi thịt và trứng thấm gia vị và keo nước lại.
Bắc chảo lên bếp với một ít dầu và một ít đường, khi đường bắt đầu nóng chảy thì cho hành và tỏi băm vào phi thơm, khi hành tỏi thơm thì cũng là lúc đường ngả sang màu nâu. Lúc đó cho thịt xào xào nhanh tay với lửa nhỏ, xào thịt trong khoảng 3 phút thì nêm thêm vào 2 muỗng canh nước lọc. Để lửa to cho tới khi nước sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa và vho trứng cút vào kho. Để lửa nhỏ và kho tới khi thịt và trứng thấm gia vị và keo nước lại. Bắc chảo lên bếp với một ít dầu và một ít đường, khi đường bắt đầu nóng chảy thì cho hành và tỏi băm vào phi thơm, khi hành tỏi thơm thì cũng là lúc đường ngả sang màu nâu. Lúc đó cho thịt xào xào nhanh tay với lửa nhỏ, xào thịt trong khoảng 3 phút thì nêm thêm vào 2 muỗng canh nước lọc. Để lửa to cho tới khi nước sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa và vho trứng cút vào kho. Để lửa nhỏ và kho tới khi thịt và trứng thấm gia vị và keo nước lại.

* Bước 4

Cho thêm một ít tiêu vào nồi thịt và tắt bếp. Dùng nóng với cơm thì thật tuyệt vời cho những bữa ăn gia đình.
Cho thêm một ít tiêu vào nồi thịt và tắt bếp. Dùng nóng với cơm thì thật tuyệt vời cho những bữa ăn gia đình. Cho thêm một ít tiêu vào nồi thịt và tắt bếp. Dùng nóng với cơm thì thật tuyệt vời cho những bữa ăn gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne