Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Xoài Cải Xoăn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bút Bi Bé BỏngCách làm Sinh tố xoài cải xoăn
Cách kết hợp rau cải và trái cây để tạo nên thức uống có vẻ khá lạ lẫm đối với người Việt chúng ta, nhưng khi cơ thể thiếu các chất xơ và vitamin cần thiết thì bạn nên bổ sung bằng cách uống nhiều sinh tố rau quả, giống như Sinh tố xoài cải xoăn này. Hãy lưu lại công thức và thử ngay nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
2 Trái
Xoài chín
1 Chén
Cải xoăn
1 Trái
Chuối
1/2 Chén
Sữa chua
2 Muỗng canh
Mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài, chuối bỏ vỏ, thái nhỏ. Cải xoăn cũng rửa sạch và thái nhỏ. Cho cải xoăn, xoài, chuối, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố và xay nguyễn hỗn hợp, nếu bạn thích ngọt hơn thì có thể tăng lượng mật ong vào nhé.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay nào. Nếu thích dùng lạnh, bạn có thể xay chung với nước đá hoặc cho vào tủ lạnh trước khi uống khoảng 1 tiếng nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne