Trứng Chiên Thịt Hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Khuyên

Cách làm trứng chiên thịt hàu

Trứng chiên thịt hàu chế biến chưa đầy 15 phút. Thịt hàu dai ngọt, quyện cùng bột chiên giòn, trứng chín thơm béo rất đặc trưng. Thêm nước sốt tương ớt cay thơm ăn kèm rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

15 Con

Hàu sữa

1 Muỗng canh

Bột gạo

6 Muỗng canh

Nước

1 Muỗng canh

Bột khoai tây

1 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

5 Gr

Ngò rí

1 Nhánh

Hành lá

100 Gr

Giá đỗ

1 Muỗng canh

Bột bình tinh

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước khi nấu bữa ăn, chúng ta cần chuẩn bị nước sốt ớt. Thêm 2 muỗng canh tương ớt sriracha cùng với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh giấm trắng và một chút muối vào tô, khuấy cho đến khi đường bắt đầu tan. Sau đó thêm 1 muỗng canh nước và tiếp tục khuấy cho đến khi mọi thứ tan hết.
Trước khi nấu bữa ăn, chúng ta cần chuẩn bị nước sốt ớt. Thêm 2 muỗng canh tương ớt sriracha cùng với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh giấm trắng và một chút muối vào tô, khuấy cho đến khi đường bắt đầu tan. Sau đó thêm 1 muỗng canh nước và tiếp tục khuấy cho đến khi mọi thứ tan hết.

* Bước 2

Bây giờ thêm 1 muỗng canh bột gạo, 1 muỗng canh bột khoai tây, 1 muỗng canh bột bình tinh và 5 muỗng canh nước vào tô, trộn cho đến khi bột được quyện với nước. Sau đó thêm khoảng 1/3 muỗng cà phê muối và trộn vào. Cho 15 cồi hàu vào trộn đều.
Bây giờ thêm 1 muỗng canh bột gạo, 1 muỗng canh bột khoai tây, 1 muỗng canh bột bình tinh và 5 muỗng canh nước vào tô, trộn cho đến khi bột được quyện với nước. Sau đó thêm khoảng 1/3 muỗng cà phê muối và trộn vào. Cho 15 cồi hàu vào trộn đều.

* Bước 3

Đun nóng chảo với khoảng 2 muỗng canh dầu ăn (đủ dầu để phủ chảo) và khi nóng, đổ vào hàu và bột đã chuẩn bị sẵn. Chiên trong vài phút, sau đó cẩn thận lật và chiên mặt còn lại. Khi chảo chín vàng đều 2 mặt và vỡ thành nhiều mảng, thì đặp trứng cho vào, đảo nhanh tay 1-2 phút. Cuối cùng, thêm giá đỗ, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ vào chảo, xào tất cả mọi thứ trong 1-2 phút nữa.
Đun nóng chảo với khoảng 2 muỗng canh dầu ăn (đủ dầu để phủ chảo) và khi nóng, đổ vào hàu và bột đã chuẩn bị sẵn. Chiên trong vài phút, sau đó cẩn thận lật và chiên mặt còn lại. Khi chảo chín vàng đều 2 mặt và vỡ thành nhiều mảng, thì đặp trứng cho vào, đảo nhanh tay 1-2 phút. Cuối cùng, thêm giá đỗ, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ vào chảo, xào tất cả mọi thứ trong 1-2 phút nữa. Đun nóng chảo với khoảng 2 muỗng canh dầu ăn (đủ dầu để phủ chảo) và khi nóng, đổ vào hàu và bột đã chuẩn bị sẵn. Chiên trong vài phút, sau đó cẩn thận lật và chiên mặt còn lại. Khi chảo chín vàng đều 2 mặt và vỡ thành nhiều mảng, thì đặp trứng cho vào, đảo nhanh tay 1-2 phút. Cuối cùng, thêm giá đỗ, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ vào chảo, xào tất cả mọi thứ trong 1-2 phút nữa. Đun nóng chảo với khoảng 2 muỗng canh dầu ăn (đủ dầu để phủ chảo) và khi nóng, đổ vào hàu và bột đã chuẩn bị sẵn. Chiên trong vài phút, sau đó cẩn thận lật và chiên mặt còn lại. Khi chảo chín vàng đều 2 mặt và vỡ thành nhiều mảng, thì đặp trứng cho vào, đảo nhanh tay 1-2 phút. Cuối cùng, thêm giá đỗ, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ vào chảo, xào tất cả mọi thứ trong 1-2 phút nữa. Đun nóng chảo với khoảng 2 muỗng canh dầu ăn (đủ dầu để phủ chảo) và khi nóng, đổ vào hàu và bột đã chuẩn bị sẵn. Chiên trong vài phút, sau đó cẩn thận lật và chiên mặt còn lại. Khi chảo chín vàng đều 2 mặt và vỡ thành nhiều mảng, thì đặp trứng cho vào, đảo nhanh tay 1-2 phút. Cuối cùng, thêm giá đỗ, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ vào chảo, xào tất cả mọi thứ trong 1-2 phút nữa.

* Bước 4

Trứng chiên thịt hàu là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể chuẩn bị để đổi mới khẩu vị chua bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Trứng chiên béo, thịt hàu ngọt dai hứa hẹn trở thành món ăn đưa cơm.
Trứng chiên thịt hàu là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể chuẩn bị để đổi mới khẩu vị chua bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Trứng chiên béo, thịt hàu ngọt dai hứa hẹn trở thành món ăn đưa cơm. Trứng chiên thịt hàu là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể chuẩn bị để đổi mới khẩu vị chua bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Trứng chiên béo, thịt hàu ngọt dai hứa hẹn trở thành món ăn đưa cơm. Trứng chiên thịt hàu là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể chuẩn bị để đổi mới khẩu vị chua bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Trứng chiên béo, thịt hàu ngọt dai hứa hẹn trở thành món ăn đưa cơm. Trứng chiên thịt hàu là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể chuẩn bị để đổi mới khẩu vị chua bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Trứng chiên béo, thịt hàu ngọt dai hứa hẹn trở thành món ăn đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne