chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nắng nóng thất thường chỉ cần một ly nước trà trái cây mát lạnh để giải nhiệt thì không còn gì bằng phải không nè. Với cách làm nước ép dâu tây trà oolong cực ngon và lạ này chắc chắn sẽ khiến mọi người mê đắm hương vị chua ngọt thơm lừng vị trà của nó đấy. Nào chúng ta cùng thử làm bạn nhé.
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne