Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép táo dưa leo cần tây

Nước Ép Táo Dưa Leo Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm nước ép táo dưa leo cần tây

Nước ép táo dưa leo cần tây là loại thức uống rau quả rất được ưa chuộng. Nhất là được chị em ví như loại thức uống giúp detox cơ thể, cải thiện vóc dáng và làn da thêm sáng và tươi trẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

1 Trái

Dưa leo

2 Cây

Cần tây

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm lạnh dưa leo, táo và cần tây trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó đem ra rửa sạch. Táo chẻ thành những miếng nhỏ. Dưa leo cắt khúc, chẻ nhỏ. Cần tây cắt khúc ngắn. Lần lượt cho các nguyên liệu đã cắt vào máy ép để thu lấy nước.
Làm lạnh dưa leo, táo và cần tây trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó đem ra rửa sạch. Táo chẻ thành những miếng nhỏ. Dưa leo cắt khúc, chẻ nhỏ. Cần tây cắt khúc ngắn. Lần lượt cho các nguyên liệu đã cắt vào máy ép để thu lấy nước. Làm lạnh dưa leo, táo và cần tây trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó đem ra rửa sạch. Táo chẻ thành những miếng nhỏ. Dưa leo cắt khúc, chẻ nhỏ. Cần tây cắt khúc ngắn. Lần lượt cho các nguyên liệu đã cắt vào máy ép để thu lấy nước.

* Bước 2

Cho nước ép ra ly, thêm ít nước đường vào khuấy đều là có thể dùng. Nếu thích dùng lạnh hơn thì có thể thêm ít đá viên nhỏ vào nhé! Nước ép táo dưa leo cần tây vị chua chua, ngọt ngọt rất hấp dẫn.
Cho nước ép ra ly, thêm ít nước đường vào khuấy đều là có thể dùng. Nếu thích dùng lạnh hơn thì có thể thêm ít đá viên nhỏ vào nhé! Nước ép táo dưa leo cần tây vị chua chua, ngọt ngọt rất hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne