Trang chủ Công Thức Cá thu đao chiên mắm tỏi Cách làm cá thu đao chiên mắm tỏi

Cá Thu Đao Chiên Mắm Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm cá thu đao chiên mắm tỏi

Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn, ngon miệng hơn với món cá thu đao chiên mắm tỏi đậm đà, giòn giòn, thơm lừng ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Còn chờ gì nữa mà không lưu lại công thức và làm ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Tỏi

1 Trái

Ớt

15 ml

Nước

1 Muỗng canh

Đường trắng

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu đao rửa sạch, cắt cá từ lưng đến bụng nhưng không cắt đứt. Bỏ ruột cá, đầu cá, rửa sạch, cắt 2 khúc, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, ớt cắt nhỏ. Nước mắm cho vào chén, thêm đường, nước rồi hòa tan. Làm nóng chảo với dầu ăn, thả cá vào chiên đến khi chín vàng, giòn rụm thì gắp ra dĩa.
Cá thu đao rửa sạch, cắt cá từ lưng đến bụng nhưng không cắt đứt. Bỏ ruột cá, đầu cá, rửa sạch, cắt 2 khúc, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, ớt cắt nhỏ. Nước mắm cho vào chén, thêm đường, nước rồi hòa tan. Làm nóng chảo với dầu ăn, thả cá vào chiên đến khi chín vàng, giòn rụm thì gắp ra dĩa. Cá thu đao rửa sạch, cắt cá từ lưng đến bụng nhưng không cắt đứt. Bỏ ruột cá, đầu cá, rửa sạch, cắt 2 khúc, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, ớt cắt nhỏ. Nước mắm cho vào chén, thêm đường, nước rồi hòa tan. Làm nóng chảo với dầu ăn, thả cá vào chiên đến khi chín vàng, giòn rụm thì gắp ra dĩa.

* Bước 2

Chừa một ít dầu trong chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi chế hỗn hợp nước mắm vào đun sôi. Sau đó cho cá vào rim ở lửa nhỏ đến khi nước cạn, sánh lại là được. Lúc rim nhớ lật cá để thấm đều gia vị nhé.
Chừa một ít dầu trong chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi chế hỗn hợp nước mắm vào đun sôi. Sau đó cho cá vào rim ở lửa nhỏ đến khi nước cạn, sánh lại là được. Lúc rim nhớ lật cá để thấm đều gia vị nhé. Chừa một ít dầu trong chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi chế hỗn hợp nước mắm vào đun sôi. Sau đó cho cá vào rim ở lửa nhỏ đến khi nước cạn, sánh lại là được. Lúc rim nhớ lật cá để thấm đều gia vị nhé.

* Bước 3

Gắp cá ra dĩa cùng nước sốt và ăn cùng cơm nóng rất ngon. Còn chờ gì mà không thử làm ngay món cá thu đao chiên mắm tỏi này cho bữa cơm gia đình của bạn nào.
Gắp cá ra dĩa cùng nước sốt và ăn cùng cơm nóng rất ngon. Còn chờ gì mà không thử làm ngay món cá thu đao chiên mắm tỏi này cho bữa cơm gia đình của bạn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne