chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngày cuối tuần rảnh rỗi và bạn muốn làm một món ăn ngon tuyệt vời để đãi cả nhà thì tuyệt đối không thể bỏ qua món vịt nhồi xôi sốt tương đẹp mắt, ngon miệng với thịt mềm dai, đậm đà bên ngoài ăn kèm với nhân xôi được ủ bên trong thơm lừng, kích thích vô cùng. Đảm bảo ai ăn xong cũng đều tấm tắc khen ngon đấy. Hãy thử làm ngay nhé.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne