Trang chủ Công Thức Salad cam củ dền cà rốt Cách làm Salad cam củ dền cà rốt

Salad Cam Củ Dền Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Salad cam củ dền cà rốt

Một đĩa salad mang màu sắc và hương vị của mùa hè được chế biến từ cam, củ dền và cà rốt sẽ là một món khai vị tuyệt vời bạn nên lựa chọn cho bữa tiệc gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Cam

1 Củ

Củ dền

1/4 Chén

Dầu giấm

1 Củ

Cà rốt

1/4 Củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt diêm mạch nấu chín. Củ dền luộc chín, gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, thái nhỏ. Cam bỏ vỏ, thái miếng như hình. Trộn đều cam, cà rốt, củ dền, hạt diêm mạch, hành tây băm với sốt dầu giấm và xong,
Hạt diêm mạch nấu chín. Củ dền luộc chín, gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, thái nhỏ. Cam bỏ vỏ, thái miếng như hình. Trộn đều cam, cà rốt, củ dền, hạt diêm mạch, hành tây băm với sốt dầu giấm và xong, Hạt diêm mạch nấu chín. Củ dền luộc chín, gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, thái nhỏ. Cam bỏ vỏ, thái miếng như hình. Trộn đều cam, cà rốt, củ dền, hạt diêm mạch, hành tây băm với sốt dầu giấm và xong, Hạt diêm mạch nấu chín. Củ dền luộc chín, gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, thái nhỏ. Cam bỏ vỏ, thái miếng như hình. Trộn đều cam, cà rốt, củ dền, hạt diêm mạch, hành tây băm với sốt dầu giấm và xong, Hạt diêm mạch nấu chín. Củ dền luộc chín, gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, thái nhỏ. Cam bỏ vỏ, thái miếng như hình. Trộn đều cam, cà rốt, củ dền, hạt diêm mạch, hành tây băm với sốt dầu giấm và xong,

* Bước 2

Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Vị ngọt của cà rốt và củ dền, thơm mát của cam rất dễ ăn đấy. Bạn đã bao giờ làm thử món này chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay ngay và luôn đi nào!
Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Vị ngọt của cà rốt và củ dền, thơm mát của cam rất dễ ăn đấy. Bạn đã bao giờ làm thử món này chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay ngay và luôn đi nào! Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Vị ngọt của cà rốt và củ dền, thơm mát của cam rất dễ ăn đấy. Bạn đã bao giờ làm thử món này chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay ngay và luôn đi nào! Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Vị ngọt của cà rốt và củ dền, thơm mát của cam rất dễ ăn đấy. Bạn đã bao giờ làm thử món này chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay ngay và luôn đi nào! Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Vị ngọt của cà rốt và củ dền, thơm mát của cam rất dễ ăn đấy. Bạn đã bao giờ làm thử món này chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay ngay và luôn đi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne