Trang chủ Công Thức Thịt gà xào bông cải xanh Cách làm thịt ga xào bông cải xanh
Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh yêu thích

Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm thịt ga xào bông cải xanh

Chắc chắn bữa cơm gia đình nhà bạn sẽ thêm phần ngon miệng và phong phú hơn với món thịt gà xào bông cải xanh ngon ngon, đậm đà, giòn sựt này đấy. Chị em nào đang chưa biết nên nấu món gì thì nhanh tay lưu công thức lại và thử làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Bông cải xanh

1 Miếng

Ức gà

30 ml

Dầu ăn

3 Tép

Tỏi

175 ml

Nước dùng gà

1.50 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thịt ức gà làm sạch, cắt lát mỏng vừa. Chp nước vào chảo sâu lòng cùng chút muối và thả bông cải vào luộc sơ cho chín giòn rồi vớt ra để rao. Sau đó cho thịt gà vào luộc tái chín thì vớt ra luôn.
Bông cải xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thịt ức gà làm sạch, cắt lát mỏng vừa. Chp nước vào chảo sâu lòng cùng chút muối và thả bông cải vào luộc sơ cho chín giòn rồi vớt ra để rao. Sau đó cho thịt gà vào luộc tái chín thì vớt ra luôn. Bông cải xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thịt ức gà làm sạch, cắt lát mỏng vừa. Chp nước vào chảo sâu lòng cùng chút muối và thả bông cải vào luộc sơ cho chín giòn rồi vớt ra để rao. Sau đó cho thịt gà vào luộc tái chín thì vớt ra luôn.

* Bước 2

Làm nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm rồi thả bông cải cùng thịt gà vào đảo đều. Tiếp theo chế 175ml nước dùng gà, nước bột bắp (trộn 1 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước). Xào đều rồi nêm muối, đường, dầu mè và rượu thiệu hưng vào đảo đều vài lần là có thể tắt bếp rồi đó.
Làm nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm rồi thả bông cải cùng thịt gà vào đảo đều. Tiếp theo chế 175ml nước dùng gà, nước bột bắp (trộn 1 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước). Xào đều rồi nêm muối, đường, dầu mè và rượu thiệu hưng vào đảo đều vài lần là có thể tắt bếp rồi đó. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm rồi thả bông cải cùng thịt gà vào đảo đều. Tiếp theo chế 175ml nước dùng gà, nước bột bắp (trộn 1 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước). Xào đều rồi nêm muối, đường, dầu mè và rượu thiệu hưng vào đảo đều vài lần là có thể tắt bếp rồi đó.

* Bước 3

Bữa cơm cả nhà bạn sẽ thêm vạn phần ngon miệng, hấp dẫn cũng như kích thích hơn với món thịt gà xào bông cải xanh giòn ngọt, đậm đà này đấy. Chị em mau mau lưu công thức lại và làm nào.
Bữa cơm cả nhà bạn sẽ thêm vạn phần ngon miệng, hấp dẫn cũng như kích thích hơn với món thịt gà xào bông cải xanh giòn ngọt, đậm đà này đấy. Chị em mau mau lưu công thức lại và làm nào. Bữa cơm cả nhà bạn sẽ thêm vạn phần ngon miệng, hấp dẫn cũng như kích thích hơn với món thịt gà xào bông cải xanh giòn ngọt, đậm đà này đấy. Chị em mau mau lưu công thức lại và làm nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Thịt gà xào bông cải xanh Bông cải xanh Ức gà Dầu ăn Tỏi Nước dùng gà Đường trắng Muối Dầu mè Tiêu Bột bắp Nước

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh
sao : Bếp Hoa
Bông Cải Xào Tỏi Dầu Mè Bông Cải Xào Tỏi Dầu Mè
sao : Bếp Hoa
Cá Tuyết Nướng Sốt Miso Rượu Cá Tuyết Nướng Sốt Miso Rượu
sao : Bếp Hoa
Cá Ngừ Nướng Nhanh Cá Ngừ Nướng Nhanh
sao : Bếp Hoa

Món ăn tương tự

Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh

Thịt Gà Xào Bông Cải Xanh
Bông Cải Xào Tỏi Dầu Mè

Bông Cải Xào Tỏi Dầu Mè
Cá Tuyết Nướng Sốt Miso Rượu

Cá Tuyết Nướng Sốt Miso Rượu
Cá Ngừ Nướng Nhanh

Cá Ngừ Nướng Nhanh
Bánh Cupcake Mặn Bằng Vỏ Hoành Thánh

Bánh Cupcake Mặn Bằng Vỏ Hoành Thánh
Cà Tím Áp Chảo Sốt Tương Trái Cây

Cà Tím Áp Chảo Sốt Tương Trái Cây
Bánh Mì Bí Ngòi Hạt Óc Chó

Bánh Mì Bí Ngòi Hạt Óc Chó
Kem Earl Grey Trái Cây

Kem Earl Grey Trái Cây
Thịt Heo Chiên Giòn Kiểu Thái

Thịt Heo Chiên Giòn Kiểu Thái
Flan Bí Đỏ Mềm Thơm

Flan Bí Đỏ Mềm Thơm
Bánh Hoành Thánh Mặn Nướng

Bánh Hoành Thánh Mặn Nướng
Thịt Heo Viên Kiểu Thái

Thịt Heo Viên Kiểu Thái
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne