Trang chủ Công Thức Cà tím áp chảo sốt tương trái cây Cách làm cà tím áp chảo sốt tương trái cây

Cà Tím Áp Chảo Sốt Tương Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm cà tím áp chảo sốt tương trái cây

Cà tím ngọt thơm với vị khá hấp dẫn cùng với nước sốt tương trái cây của Nhật hòa quyện thành món ngon hấp dẫn. Bạn hãy nhanh tay thử làm ngay món cà tím áp chảo sốt tương trái cây này nhé, đảm bảo ai cũng khen hết đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu mè

1 Trái

Cà tím

10 Gr

Tía tô

2 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 muỗng nước tương trái cây Nhật, 1 muỗng canh dầu mè và muối vào, khuấy đều lên cho tan. Cà tím rửa sạch, cắt lát xéo. Làm nóng chảo với dầu mè, cho cà tím vào áp chảo chín vàng cả hai mặt thì lấy ra dĩa. Rắc hành lá xắt nhỏ lên trên cùng tía tô xắt sợi rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức rồi đó.
Cho 2 muỗng nước tương trái cây Nhật, 1 muỗng canh dầu mè và muối vào, khuấy đều lên cho tan. Cà tím rửa sạch, cắt lát xéo. Làm nóng chảo với dầu mè, cho cà tím vào áp chảo chín vàng cả hai mặt thì lấy ra dĩa. Rắc hành lá xắt nhỏ lên trên cùng tía tô xắt sợi rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức rồi đó. Cho 2 muỗng nước tương trái cây Nhật, 1 muỗng canh dầu mè và muối vào, khuấy đều lên cho tan. Cà tím rửa sạch, cắt lát xéo. Làm nóng chảo với dầu mè, cho cà tím vào áp chảo chín vàng cả hai mặt thì lấy ra dĩa. Rắc hành lá xắt nhỏ lên trên cùng tía tô xắt sợi rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức rồi đó. Cho 2 muỗng nước tương trái cây Nhật, 1 muỗng canh dầu mè và muối vào, khuấy đều lên cho tan. Cà tím rửa sạch, cắt lát xéo. Làm nóng chảo với dầu mè, cho cà tím vào áp chảo chín vàng cả hai mặt thì lấy ra dĩa. Rắc hành lá xắt nhỏ lên trên cùng tía tô xắt sợi rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức rồi đó. Cho 2 muỗng nước tương trái cây Nhật, 1 muỗng canh dầu mè và muối vào, khuấy đều lên cho tan. Cà tím rửa sạch, cắt lát xéo. Làm nóng chảo với dầu mè, cho cà tím vào áp chảo chín vàng cả hai mặt thì lấy ra dĩa. Rắc hành lá xắt nhỏ lên trên cùng tía tô xắt sợi rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức rồi đó.

* Bước 2

Cà tím áp chảo sốt tương trái cây với công thức của Nhật cực kì đơn giản, nhanh chóng và dễ nên bạn có thể làm cho bữa cơm gia đình vào những ngày bận rộn đấy. Chúng ta hãy thử làm và cảm nhận vị ngon nhé.
Cà tím áp chảo sốt tương trái cây với công thức của Nhật cực kì đơn giản, nhanh chóng và dễ nên bạn có thể làm cho bữa cơm gia đình vào những ngày bận rộn đấy. Chúng ta hãy thử làm và cảm nhận vị ngon nhé. Cà tím áp chảo sốt tương trái cây với công thức của Nhật cực kì đơn giản, nhanh chóng và dễ nên bạn có thể làm cho bữa cơm gia đình vào những ngày bận rộn đấy. Chúng ta hãy thử làm và cảm nhận vị ngon nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne