Trà Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Trà dâu tây

Sẽ thật thiếu sót nếu mùa hè mà không thưởng thức ngay món rà dâu tây cực mát lạnh giúp cung cấp vitamin cho cơ thể ngày nắng dễ thiếu nước, tăng cường sức đề kháng và còn có tác dụng giải khát cực hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
0.75 Chén

Dâu tây

4 Chén

Nước

4 Muỗng canh

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước, ngâm trà cho tới khi ra hết chất thì vớt bỏ xác trà, cho mật ong vào khuấy tan. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Khi nào uống, bạn cho dâu tây vào ly/bình, rót nước trà vào, thêm vài viên đá và thưởng thức.
Đun sôi nước, ngâm trà cho tới khi ra hết chất thì vớt bỏ xác trà, cho mật ong vào khuấy tan. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Khi nào uống, bạn cho dâu tây vào ly/bình, rót nước trà vào, thêm vài viên đá và thưởng thức. Đun sôi nước, ngâm trà cho tới khi ra hết chất thì vớt bỏ xác trà, cho mật ong vào khuấy tan. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Khi nào uống, bạn cho dâu tây vào ly/bình, rót nước trà vào, thêm vài viên đá và thưởng thức.

* Bước 2

Trà dâu mật ong là thức uống tuyệt vời cho mùa hè. Một ly trà mát lạnh ngọt ngào này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn nhiều bất ngờ về hương vị đó nhé!
Trà dâu mật ong là thức uống tuyệt vời cho mùa hè. Một ly trà mát lạnh ngọt ngào này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn nhiều bất ngờ về hương vị đó nhé! Trà dâu mật ong là thức uống tuyệt vời cho mùa hè. Một ly trà mát lạnh ngọt ngào này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn nhiều bất ngờ về hương vị đó nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne