chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chanh ngò rí có lẽ là món xa lạ với nhiều người nhưng đây là một trong những kiểu nấu cơm truyền thống của Ấn Độ. Dù có hơi cầu kì hơn cách nấu cơm kiểu người Việt chúng ta, tuy nhiên sau khi bỏ chút thời gian thực hiện, bảo đảm bạn sẽ không thất vọng về chất lượng đâu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne