Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Detox tắc dưa leo
Detox Tắc Dưa Leo yêu thích

Detox Tắc Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Ân Lê

Cách làm Detox tắc dưa leo

Dưa chuột giúp đào thải độc tố, cholesterol, tắc giàu Vitamin C tăng sức đề kháng, kết hợp hai loại thực phẩm detox tắc dưa leo với vị chua thanh mát không chỉ giúp bạn giảm cân, đẹp da lại tăng cường sức khỏe rất tốt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Nước ép dưa leo

4 Trái

Vỏ tắc

10 Gr

Đường

20 ml

Nước

5 Viên

Đá lạnh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tắc rửa sạch cắt đôi bỏ hạt vắt lấy nước cốt, phần vỏ bạn vẫn giữ nguyên nhé.
Tắc rửa sạch cắt đôi bỏ hạt vắt lấy nước cốt, phần vỏ bạn vẫn giữ nguyên nhé. Tắc rửa sạch cắt đôi bỏ hạt vắt lấy nước cốt, phần vỏ bạn vẫn giữ nguyên nhé.

* Bước 2

Dưa leo rửa sạch, cắt làm đôi. Loại bỏ phần ruột sau đó cắt làm khúc nhỏ. Như vậy khi xay sẽ dễ dàng hơn, đồng thời vị của nước cũng thanh hơn nhiều.
Dưa leo rửa sạch, cắt làm đôi. Loại bỏ phần ruột sau đó cắt làm khúc nhỏ. Như vậy khi xay sẽ dễ dàng hơn, đồng thời vị của nước cũng thanh hơn nhiều. Dưa leo rửa sạch, cắt làm đôi. Loại bỏ phần ruột sau đó cắt làm khúc nhỏ. Như vậy khi xay sẽ dễ dàng hơn, đồng thời vị của nước cũng thanh hơn nhiều.

* Bước 3

Cho dưa leo, đường, nước vào máy xay mịn. Dưa leo khi xay rất dễ để lại miếng nhỏ ko thể nát hoàn toàn, do vậy bạn nên lặp lại thao tác 2 - 3 lần, giúp dưa mịn ra nước hoàn toàn nhé.
Cho dưa leo, đường, nước vào máy xay mịn. Dưa leo khi xay rất dễ để lại miếng nhỏ ko thể nát hoàn toàn, do vậy bạn nên lặp lại thao tác 2 - 3 lần, giúp dưa mịn ra nước hoàn toàn nhé. Cho dưa leo, đường, nước vào máy xay mịn. Dưa leo khi xay rất dễ để lại miếng nhỏ ko thể nát hoàn toàn, do vậy bạn nên lặp lại thao tác 2 - 3 lần, giúp dưa mịn ra nước hoàn toàn nhé.

* Bước 4

Đá lạnh đập nhuyễn, chỉ nên dùng đá cục cho máy xay công nghiệp với máy xay gia đình nên dùng đá nhuyễn tránh hại máy. Dưa leo xay mịn, cho vỏ tắc và đá vào tiếp tục xay đến khi vỏ tắc mịn.
Đá lạnh đập nhuyễn, chỉ nên dùng đá cục cho máy xay công nghiệp với máy xay gia đình nên dùng đá nhuyễn tránh hại máy. Dưa leo xay mịn, cho vỏ tắc và đá vào tiếp tục xay đến khi vỏ tắc mịn. Đá lạnh đập nhuyễn, chỉ nên dùng đá cục cho máy xay công nghiệp với máy xay gia đình nên dùng đá nhuyễn tránh hại máy. Dưa leo xay mịn, cho vỏ tắc và đá vào tiếp tục xay đến khi vỏ tắc mịn.

* Bước 5

Cho phần đá đã đập nhuyễn còn lại vào ly, lót nước detox tắc dưa leo vào là có thể thưởng thức rồi. Nếu bạn không muốn giữ độ lạnh lâu có thể bỏ phần đá này.
Cho phần đá đã đập nhuyễn còn lại vào ly, lót nước detox tắc dưa leo vào là có thể thưởng thức rồi. Nếu bạn không muốn giữ độ lạnh lâu có thể bỏ phần đá này. Cho phần đá đã đập nhuyễn còn lại vào ly, lót nước detox tắc dưa leo vào là có thể thưởng thức rồi. Nếu bạn không muốn giữ độ lạnh lâu có thể bỏ phần đá này.

* Bước 6

Với detox tắc dưa leo bạn có thể chuẩn bị và dùng liên tục trong ngày tùy thích, vị chua chua ngọt ngọt thanh mát giúp bạn giải nhiệt, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong bữa cơm rất tốt.
Với detox tắc dưa leo bạn có thể chuẩn bị và dùng liên tục trong ngày tùy thích, vị chua chua ngọt ngọt thanh mát giúp bạn giải nhiệt, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong bữa cơm rất tốt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Detox tắc dưa leo Nước ép dưa leo Vỏ tắc Đường Nước Đá lạnh

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Detox Tắc Dưa Leo Detox Tắc Dưa Leo
sao : Hồng Ân Lê
Sốt Tiêu Đen Cay Nồng Sốt Tiêu Đen Cay Nồng
sao : Hồng Ân Lê
Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần
sao : Hồng Ân Lê
Mì Trứng Trộn Rau Củ Mì Trứng Trộn Rau Củ
sao : Hồng Ân Lê

Món ăn tương tự

Detox Tắc Dưa Leo

Detox Tắc Dưa Leo
Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần

Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần
Trà Sữa Thực Dưỡng

Trà Sữa Thực Dưỡng
Trà Sữa HongKong

Trà Sữa HongKong
Trà Quế Mật Ong

Trà Quế Mật Ong
Sữa Chua Đá Trân Châu Trà Xanh

Sữa Chua Đá Trân Châu Trà Xanh
Trà Cà Phê Hong Kong - YuanYang Tea

Trà Cà Phê Hong Kong - YuanYang Tea
Trà Lipton Chanh Dừa Mát Lạnh

Trà Lipton Chanh Dừa Mát Lạnh
Trà Sữa Trân Châu Khoai Lang

Trà Sữa Trân Châu Khoai Lang
Trà Sữa Hoa Đậu Biếc

Trà Sữa Hoa Đậu Biếc
Trà Thiết Quan Âm Nguyên Vị

Trà Thiết Quan Âm Nguyên Vị
Trà Quế Táo Đỏ

Trà Quế Táo Đỏ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne