Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí Ngòi Chiên Giòn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trang Anh LeCách làm bì ngòi chiên giòn
Bí ngòi được ví như nhà máy tổng hợp Vitamin, chứa rất nhiều hàm lượng các chất tốt cho sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ. Và còn một công dụng thần thánh cả bí ngòi đố là có tác dụng giảm cân và ngừa ung thư. Với công thức bí ngòi chiên giòn dưới đây, vẫn sẽ giữ nguyên được chất dinh dưỡng trong bí ngòi và còn tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Bí ngòi
1 Muỗng canh
Dầu olive
3 Muỗng canh
Bột mì
1 Muỗng canh
Bột bắp
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí ngòi rửa sạch vỏ, gọt bỏ đầu và dùng dao bào bào thành từng sợi nhuyễn. Lấy 1 chén sạch cho vào 3 muỗng canh bột mì và 1 một muỗng canh bột bắp rồi trộn đều.
* Bước 2
Lấy hỗn hợp bột trộn đều với bí ngòi sợi đến khi hỗn hợp đồng nhất.
* Bước 3
Bắc một chảo dầu cho vào 1 muỗng canh dầu ô liu, đến khi dầu nóng lên thì cho bí ngòi xếp theo như khoanh tròn bên dưới. Sau đó lật mặt lại và chiên vàng đều các mặt. Lấy bánh bí ngòi chiên bày ra dĩa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne