Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bơ Dưa Leo Thanh Mát
Giới thiệu
Đầu bếp :
Asics GelCách làm salad bơ dưa leo thanh mát
Salad bơ dưa leo sẽ giúp bạn xua tan cái nắng oi ả của mùa Hè. Món salad này rất dễ làm, lại có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm cân và tăng cường vitamin, rất tốt cho làn da và sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
3 Muỗng canh
Dầu olive
2 Muỗng canh
Giấm đen
2 Tép
Tỏi
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Trái
Bơ
340 Gr
Dưa leo
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng canh
Nước cốt chanh
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tỏi băm nhỏ. Dưa leo và bơ thái nhỏ, cho vào tô trộn (nếu thích nhiều lại rau củ hơn, bạn cứ việc thêm vào nhé). Trong một cái chén nhỏ, trộn đều giấm đen, dầu olive, muối, tiêu, đường, tỏi băm. Rưới tô nước trộn vào tô dưa leo - bơ rồi trộn đều.
* Bước 2
Thưởng thức ngay nào, bạn rắc một ít rau ngò lên tùy thích cho thơm nè. Nếu muốn món salad mát lạnh hơn, bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khoảng 1-1.5 tiếng trước khi ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne