Trang chủ Công Thức Bông cải nướng bột phô mai Cách làm Bông cải nướng bột phô mai

Bông Cải Nướng Bột Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Bông cải nướng bột phô mai

Với cách làm bông cải nướng bột phô mai tại nhà đơn giản sau đây, bạn sẽ dễ dàng làm được món bông cải nướng thơm ngon mà lại vô cùng sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Muỗng canh

2 Muỗng canh

Dầu olive

0.75 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

0.67 Chén

Bột phô mai

1/3 Chén

Bánh mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng 204 độ C. Trong một bát lớn, bạn trộn bơ đã làm tan chảy với dầu olive, bột tỏi, muối và hạt tiêu cho đều. Tiếp tục cho thêm phô mai và vụn bánh mì vào. Trộn hỗn hợp trên với bông cải cho đều. Rải súp lơ lên khay nướng đã chuẩn bị và rắc thêm một ít vụn bánh mì lên. Nướng khoảng 15-20 phút.
Làm nóng lò nướng 204 độ C. Trong một bát lớn, bạn trộn bơ đã làm tan chảy với dầu olive, bột tỏi, muối và hạt tiêu cho đều. Tiếp tục cho thêm phô mai và vụn bánh mì vào. Trộn hỗn hợp trên với bông cải cho đều. Rải súp lơ lên khay nướng đã chuẩn bị và rắc thêm một ít vụn bánh mì lên. Nướng khoảng 15-20 phút. Làm nóng lò nướng 204 độ C. Trong một bát lớn, bạn trộn bơ đã làm tan chảy với dầu olive, bột tỏi, muối và hạt tiêu cho đều. Tiếp tục cho thêm phô mai và vụn bánh mì vào. Trộn hỗn hợp trên với bông cải cho đều. Rải súp lơ lên khay nướng đã chuẩn bị và rắc thêm một ít vụn bánh mì lên. Nướng khoảng 15-20 phút.

* Bước 2

Thưởng thức ngay thôi nè. Bạn hãy thường xuyên thực hiện món này cho gia đình để mọi người ăn rau nhiều hơn nhé.
Thưởng thức ngay thôi nè. Bạn hãy thường xuyên thực hiện món này cho gia đình để mọi người ăn rau nhiều hơn nhé. Thưởng thức ngay thôi nè. Bạn hãy thường xuyên thực hiện món này cho gia đình để mọi người ăn rau nhiều hơn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne