Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Gà Rau Củ Nướng Rosemary
Giới thiệu
Đầu bếp :
TeaCách làm ức gà rau củ nướng Rosemary
Hương thảo giúp món ăn có hương thơm rất quyến rủ. Một món ăn truyền thống của châu Âu ỨC GÀ RAU CỦ NƯỚNG ROSEMERY. Đủ dưỡng chất từ chất sơ đến protein ăn cùng với sốt cà chua thật sự rất bắt miệng đó mọi người ạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
250 Gr
Ức gà
100 Gr
Cà rốt
100 Gr
Khoai tây
100 Gr
Củ dền
20 Gr
Lá rosemary tươi
20 Gr
Hạt nêm
10 Gr
Tương cà
20 ml
Dầu mè
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch ức gà, thấm sạch nước.
* Bước 2
Rửa sạch rau củ, cắt khúc cà rốt, khoai tây và củ dền.
* Bước 3
Ướp hạt nêm dầu mè vào hỗn hợp, nếu bình thường bạn không muốn dùng ức gà vẫn có thể đút lò 3 loại rau củ này ăn cùng với thịt bò hoặc thịt vịt nhé. Bỏ vào lò và nướng với 175 độc C trong vòng 20 phút bạn nhé.
* Bước 4
Sau 20 phút chúng ta có 1 thành phẩm tuyệt vời rồi các bạn ơi. Giờ mình cùng thưởng thức thôi nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne