chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm tối gia đình sẽ thêm phần ngon miệng khi bạn thử làm ngay món pudding bánh mì nướng rau củ lạ miệng, béo ngậy và rất ngon này đấy. Món này làm cũng khá dễ nên bạn không phải lo nó quá phức tạp nha, chỉ cần bánh mì, phô mai, cải bó xôi cùng vài nguyên liệu là được nha. Hãy thử làm ngay món này nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne