chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông cải xanh giòn ngọt, thơm lừng với vị thanh mát cực ngon và dễ ăn, đặc biệt khi nướng lên cùng với dầu olive bột chiên giòn càng ngon hơn nữa. Vào những ngày ăn chay bạn hãy thử làm ngay món bông cải nướng giòn này ngay nhé, đảm bảo thanh đạm, cực hấp dẫn đấy.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne