Trang chủ Công Thức Đậu nành Nhật ngâm nước tương Cách làm đậu nành Nhật ngâm nước tương

Đậu Nành Nhật Ngâm Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Chích Chòe

Cách làm đậu nành Nhật ngâm nước tương

Đậu nành tươi xanh, ngon lành và cực kì bổ dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau mang nhiều hương vị tuyệt diệu. Đặc biệt với cách làm đậu nành Nhật ngâm nước tương này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh tự nhiên thấm đậm gia vị mằn mặn cộng với sự giòn sựt hấp dẫn cực kì. Chị em nào muốn tìm món tốt cho sức khỏe thì thử ngay công thức này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
900 ml

Nước

1.50 Muỗng canh

Muối

3 Cái

Hoa hồi

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

3 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu nành lông Nhật Bản rửa sạch, để ráo nước. Chọn mua những trái đậu nành giòn ngon, không quá già nhé.
Đậu nành lông Nhật Bản rửa sạch, để ráo nước. Chọn mua những trái đậu nành giòn ngon, không quá già nhé. Đậu nành lông Nhật Bản rửa sạch, để ráo nước. Chọn mua những trái đậu nành giòn ngon, không quá già nhé.

* Bước 2

Đậu nành Nhật ngâm nước tương khá đơn giản với mùi vị thơm ngon, giòn ngọt đậm đà hấp dẫn cực kì. Bạn có thể làm món này để nhâm nhi mỗi khi rảnh hoặc ăn cùng cơm rất ngon nha.
Đậu nành Nhật ngâm nước tương khá đơn giản với mùi vị thơm ngon, giòn ngọt đậm đà hấp dẫn cực kì. Bạn có thể làm món này để nhâm nhi mỗi khi rảnh hoặc ăn cùng cơm rất ngon nha.

* Bước 3

Nấu sôi 900ml nước với 1.5 muỗng cà phê muối, hoa hồi, 1 muỗng cà phê nước tương, hạt tiêu và tỏi. Sau đó tắt bếp và để nguội 15 phút. Khi đã nguội thì cho đậu nành vào nấu tiếp 5 - 6 phút mà không đậy nắp rồi vớt ra cho ráo và cho vào túi zip có thể dùng được 1 tuần đấy.
Nấu sôi 900ml nước với 1.5 muỗng cà phê muối, hoa hồi, 1 muỗng cà phê nước tương, hạt tiêu và tỏi. Sau đó tắt bếp và để nguội 15 phút. Khi đã nguội thì cho đậu nành vào nấu tiếp 5 - 6 phút mà không đậy nắp rồi vớt ra cho ráo và cho vào túi zip có thể dùng được 1 tuần đấy. Nấu sôi 900ml nước với 1.5 muỗng cà phê muối, hoa hồi, 1 muỗng cà phê nước tương, hạt tiêu và tỏi. Sau đó tắt bếp và để nguội 15 phút. Khi đã nguội thì cho đậu nành vào nấu tiếp 5 - 6 phút mà không đậy nắp rồi vớt ra cho ráo và cho vào túi zip có thể dùng được 1 tuần đấy. Nấu sôi 900ml nước với 1.5 muỗng cà phê muối, hoa hồi, 1 muỗng cà phê nước tương, hạt tiêu và tỏi. Sau đó tắt bếp và để nguội 15 phút. Khi đã nguội thì cho đậu nành vào nấu tiếp 5 - 6 phút mà không đậy nắp rồi vớt ra cho ráo và cho vào túi zip có thể dùng được 1 tuần đấy. Nấu sôi 900ml nước với 1.5 muỗng cà phê muối, hoa hồi, 1 muỗng cà phê nước tương, hạt tiêu và tỏi. Sau đó tắt bếp và để nguội 15 phút. Khi đã nguội thì cho đậu nành vào nấu tiếp 5 - 6 phút mà không đậy nắp rồi vớt ra cho ráo và cho vào túi zip có thể dùng được 1 tuần đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne