chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu nành tươi xanh, ngon lành và cực kì bổ dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau mang nhiều hương vị tuyệt diệu. Đặc biệt với cách làm đậu nành Nhật ngâm nước tương này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh tự nhiên thấm đậm gia vị mằn mặn cộng với sự giòn sựt hấp dẫn cực kì. Chị em nào muốn tìm món tốt cho sức khỏe thì thử ngay công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne