Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố dâu thơm chuối

Sinh Tố Dâu Thơm Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Chích Chòe

Cách làm sinh tố dâu thơm chuối

Sự kết hợp giữa dâu, chuối và thơm làm nên món sinh tố chua ngọt, thơm ngon và cực kì hấp dẫn, đặc biệt đây là món thức uống tốt cho cơ thể, vóc dáng đấy. Chị em nào muốn đẹp da thì lưu lại ngay cách làm sinh tố dâu thơm chuối này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Dâu tây

150 Gr

Thơm

1 Trái

Chuối

120 Gr

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo nước. Thơm cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, thơm, chuối đông lạnh, 62ml sữa tươi, 120g greek yogurt vào máy sinh tố. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo nước. Thơm cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, thơm, chuối đông lạnh, 62ml sữa tươi, 120g greek yogurt vào máy sinh tố. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo nước. Thơm cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, thơm, chuối đông lạnh, 62ml sữa tươi, 120g greek yogurt vào máy sinh tố. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.

* Bước 2

Rót thức uống ra ly và thưởng thức. Sinh tố dâu chuối thơm với vị chua ngọt, thanh mát, tươi ngon rất tuyệt dành cho làn da, vóc dáng của chị em đấy. Bạn hãy nhanh tay lưu công thức lại ngay nhé.
Rót thức uống ra ly và thưởng thức. Sinh tố dâu chuối thơm với vị chua ngọt, thanh mát, tươi ngon rất tuyệt dành cho làn da, vóc dáng của chị em đấy. Bạn hãy nhanh tay lưu công thức lại ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne